スリムになったぞ、自転車マン！
2012年4月8日 | 1,857 views | カテゴリー：日記 | No Comments »
腹八分目を続けること4ヶ月目。。。
とにかく「継続は力なり」・・・ということで続けました。。。
そして・・・
やりました・・・目標達成しちゃいました・・・
しかも、予定より早く。。。
めちゃ嬉しかったので、報告しちゃいま～す。
いつも使っている体重計で・・・発表！！！
（身長は、ナイナイの岡村さんレベル）
体重 53Kg ⇒ 47.4Kg 『5.6Kg減』
体脂肪 14.6% ⇒ 10.4% 『4.2%減』
やりましたよ～やっちゃいましたよ！
出来るやん・・・俺！！！
頑張ったやん・・・42歳！！！
もう鬼嫁に”デブザイル”なんて言わせね～
後は、リバウンドしないよう維持すること。
暴飲暴食さえしなければ大丈夫！
今日も、いつものコースへ・・・軽くなったカラダ・・・
腹が出て息苦しかった、サイクルウェアーも楽に着れるようになったぞ！
桜が咲き始めた・・・いよいよポタリングの気持ちいい季節！
スリムな自転車マンで、走る気分は最高！
プチダイエット・・・成功してよかった～～～
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